Seguridad en la Bicicleta
Cascos para niños en bicicleta: el ajuste perfecto
Los cascos para niños en bicicleta no son equipo opcional. Un casco es su última línea de defensa en caso de accidente, ¡nunca use la bicicleta sin uno!Se ha demostrado en estudios que los cascos reducen el riesgo de lesión en la cabeza en un 85% y el riesgo de lesión cerebral en un 90%. A nivel nacional, solo el 15% de los niños ciclistas usaban cascos de bicicleta. A continuación, se indican algunos puntos para tener en cuenta al colocar un casco de bicicleta en un niño:
- El casco debe quedar sobre la cabeza del niño de modo que el borde delantero quede justo por encima de las cejas. Use la regla de los dos dedos: deje aproximadamente dos dedos de ancho entre las cejas y la parte delantera del casco. Si el casco descansa en la parte posterior de la cabeza, la frente, la nariz y la quijada quedarán expuestas.
- Antes de abrochar la correa de la quijada, haga que los niños muevan la cabeza de lado a lado. Por lo general, el casco debe quedarse quieto. Si se mueve excesivamente, es demasiado grande y no protegerá la cabeza por muy apretada que esté la correa de la barbilla. Las correas deben unirse justo debajo de cada oreja en la mandíbula.
- Cuando se abrocha la correa de la quijada, los niños deben poder abrir la boca y sentir que el casco presiona firmemente contra la parte superior de la cabeza.
- Compra un casco nuevo. Los cascos que han sufrido incluso una sola caída o que han estado expuestos al calor durante mucho tiempo (es decir, guardados en el maletero de un automóvil) pierden la cohesión que mantiene intacto el casco durante el impacto.
- ¡No olvides dar el ejemplo llevando tú mismo un casco!
Seguridad en las bicicletas y cascos
Maryland: la ley estatal requiere que todos los ciclistas menores de 16 años usen un casco cuando estén en bicicleta. Además de las bicicletas, todos los jóvenes menores de 16 años también deben usar un casco cuando estén en patinetas y Scooter. El condado de Montgomery requiere que todos los ciclistas menores de 18 años usen un casco cuando estén en bicicleta. Sykesville requiere un casco para ciclistas de todas las edades. (Mas información sobre la ley aquí)Su hijo tiene 14 veces más probabilidades de sobrevivir a un accidente de bicicleta si usa casco. Cada año en los Estados Unidos, aproximadamente 250 niños mueren en accidentes relacionados con bicicletas, y alrededor de medio millón se lesionan en accidentes relacionados con bicicletas. Aunque se estima que el 75% de las lesiones graves podrían haberse evitado si se hubiera usado un casco, solo alrededor del 20% de los niños en los Estados Unidos usan casco.
Consiga que el casco le quede bien
Paso 1: asegúrese de que el casco le quede bien ajustado.Los cascos se venden con almohadillas de espuma que difieren en grosor para que el casco se ajuste firmemente. Use las almohadillas de espuma colocándolas en el interior del casco hasta que el casco encaje firmemente en la cabeza de su hijo. El casco no debe moverse cuando se agita.
Paso 2: asegúrese de que el casco quede nivelado sobre la cabeza del niño.
Esto significa que el casco debe cubrir la parte superior de la frente, justo por encima de las cejas. Llevar el casco demasiado atrás es un error común. Debería poder colocar solo dos dedos entre las cejas y la parte delantera del casco. Quítese todo lo que pueda cambiar el ajuste del casco (gorras de béisbol, pinzas grandes para el cabello, auriculares, etc.).
Paso 3: Coloque las correas correctamente.
Todas las correas deben estar ajustadas, pero aún cómodas. Fije las correas laterales para que quepan alrededor de la oreja de su hijo en forma de V. Ajuste las hebillas o correderas de la correa lateral para que queden justo debajo de la oreja. Apriete la correa de la barbilla hasta que pueda colocar un solo dedo entre la correa y la quijada de su hijo.
Compruebe el ajuste del casco en todo momento. Utilice la prueba del dedo 2-V-1. Enséñele a su hijo a hacer esta prueba cada vez que se prepare para montar:
- Dos dedos por encima de las cejas
- Forma de V debajo de cada oreja
- Un dedo debajo de la correa de la barbilla
- Asegúrese de que el casco tenga una etiqueta que diga que cumple con los estándares de seguridad, como CSA, CPSC, ASTM o Snell.